Noutăți despre produse
-
Note de antrenament cu gantere
1, Este important să vă încălziți bine Când folosiți gantere pentru fitness, trebuie remarcat faptul că o încălzire adecvată înainte de exercițiu, inclusiv 5 până la 10 minute de antrenament aerobic și întindere a mușchilor principali ai corpului.2, Acțiunea este stabilă și nu rapidă Nu vă mișcați prea repede, mai ales...Citeste mai mult -
Diferența dintre curl cu gantere și curl cu gantere!Cine e mai bun?
Bicepsul conectează antebrațul și antebrațul pentru a conduce articulația cotului să se înflexeze și să se extindă!Atata timp cat exista flexie si extensie a bratelor, se va exercita Ca sa spunem direct, exercitiul de biceps se invarte in jurul a doua cuvinte: bucle!Mulți oameni vor avea o astfel de întrebare în timpul antrenamentului!De cand ...Citeste mai mult -
Care este diferența dintre gantere și gantere?
Totul are avantaje și dezavantaje relative.Echipamentele de fitness nu fac excepție.Fiind cel mai des folosit și de bază echipament de fitness, dispute cu privire la care bară sau ganteră este mai bună au fost în desfășurare.Dar pentru a folosi mai bine ganterele și ganterele, trebuie mai întâi să înțelegem avantajele lor...Citeste mai mult